0 0

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Přidat recept k oblíbeným

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Avokádová pomazánka s tuňákem

,,Ajiny recepty " I klasická jídla se dají uvařit zdravěji :-)

Výborná domácí pomazánka,hlavně zdravá a light :-)

Vlastnosti:

    Ingredients

    Pokyny

    Share
    (Visited 445 times, 1 visits today)

    Postup

    1
    Done

    Začneme avokádem.Avokádo by mělo být zralé.Pokud není,tak doporučuji nechat ho dozrát v ledničce.Měkké avokádo poznáte,když ho zmáčknete prsty,tak se vám prsty lehce vtlačí do avokáda.Avokádo si podélně celé rozřízneme nožem.A pohybem dvou půlek proti sobě ho rozpůlíme.Vyjmeme pecku a dužinu vydlabeme pomocí polévkové lžíce.Avokádo lehce pokapeme citronovou šťávou. Vydlabané lodičky avokáda si můžete nechat na servírování pomazánky.

    2
    Done

    Dále k avokádu přidáme polovinu odtučněného tvarohu,malou konzervu tuňáka ve vlastní šťávě i se šťávou,lahůdkovou cibulku,nebo kousek normální nakrájené na jemno.Dále sůl,sladkou mletou papriku,pepř a trochu chilli.Vše umícháme mixérem.

    3
    Done

    Pomazánku servírujeme v lodičkách z avokáda.
    Nebo pomazánku rovnou natíráme na chlebíčky,jednohubky,bagety a servírujeme se zeleninovou oblohou.

    Ája

    Zdravé vaření pro mně,jako děvče z vesnice :-) byla výzva.Ale myslím že jsem se s tím poprala dobře a chci své vaření poslat dál :-)

    Zobrazení receptu

    Pro tento recept ještě nejsou žádné recenze, použijte níže uvedený formulář k napsání recenze.
    Houbovka z hlívy ústřičné
    previous
    Houbovka z hlívy ústřičné
    Celozrnná Žemlovka neboli Zemlbába
    next
    Celozrnná Žemlovka neboli Zemlbába
    Houbovka z hlívy ústřičné
    previous
    Houbovka z hlívy ústřičné
    Celozrnná Žemlovka neboli Zemlbába
    next
    Celozrnná Žemlovka neboli Zemlbába

    Přidejte svůj komentář

    Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    zithromax for strep throat

    over the counter viagra

    female pill