0 0

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Přidat recept k oblíbeným

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Brokolicové karbanátky s mozzarellou

,,Ajiny recepty " I klasická jídla se dají uvařit zdravěji :-)

Další z výborných zeleninových karbanátků které si zamilujete :-)

Vlastnosti:

    Ingredients

    Pokyny

    Share
    (Visited 179 times, 1 visits today)

    Postup

    1
    Done

    Brokolici omyjeme,rozebereme na růžičky a dáme vařit na cca 15 až 20 minut než bude brokolice měkká.Pak jí dáme vychladit.

    2
    Done

    Rostlinné párky a mozzarellu si nastrouháme na hrubo do větší mísy.

    3
    Done

    Když máme brokolici vychlazenou,tak jí nožem nasekáme na jemno a přidáme k párkům s mozzarellou.Dále přidáme pepř,podravku,dva bílky,cibulku nakrájenou na jemno,deset polévkových lžic žitné mouky a pět celozrnné strouhanky.Vše důkladně smícháme a dáme na deset minut do chladna.

    4
    Done

    Pak si ze směsi uděláme kuličky,které obalujeme v žitné mouce a pak v bílku s vodou a špetkou soli.

    5
    Done

    Kuličky obalíme v celozrnné strouhance a lehce rozmáčkneme na tvar karbanátku.
    Karbanátky smažíme v olivovém oleji do zlatova.

    6
    Done

    Karbanátky podáváme s bramborovou kaší,nebo bramborem. A jsou výborné i za studena v housce třeba jako zdravá svačina :-)

    Ája

    Zdravé vaření pro mně,jako děvče z vesnice :-) byla výzva.Ale myslím že jsem se s tím poprala dobře a chci své vaření poslat dál :-)

    Zobrazení receptu

    Pro tento recept ještě nejsou žádné recenze, použijte níže uvedený formulář k napsání recenze.
    Dršťková polévka z hlívy ústřičné
    previous
    Dršťková polévka z hlívy ústřičné
    Holandské řízky z hlívy ústřičné
    next
    Holandské řízky z hlívy ústřičné
    Dršťková polévka z hlívy ústřičné
    previous
    Dršťková polévka z hlívy ústřičné
    Holandské řízky z hlívy ústřičné
    next
    Holandské řízky z hlívy ústřičné

    Přidejte svůj komentář

    Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

    zithromax for strep throat

    over the counter viagra

    female pill