0 0

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Přidat recept k oblíbeným

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Fitness Hermelín v celozrnném kabátku

,,Ajiny recepty " I klasická jídla se dají uvařit zdravěji :-)

I obalovaný hermelín se dá připravit zdravěji a na chuti to určitě neubralo :-)

Vlastnosti:

    Ingredients

    Pokyny

    Share
    (Visited 97 times, 1 visits today)

    Postup

    1
    Done

    Oba hermelíny si rozřízneme vodorovně v půlce.Připravíme si troj obal.Bílek smícháme s trochou mléka osolíme a vidličkou rozšleháme.Vedle do dvou misek si připravíme trochu špaldové mouky a do druhé misky trochu celozrnné strouhanky.Do další misky si připravíme vodu.Hermelín nejdříve dobře namočíme ve vodě,klidně si pomozte rukama.Pak obalíme v mouce,v bílku a ve strouhance.Pak opět v bílku a opět ve strouhance.Strouhanku pečlivě přimačkáváme.Pokud obalování odbudete tak vám pak hermelín vyteče při smažení.Takže si dejte opravdu záležet a nezapomeňte každý obalit dvakrát v bílku a ve strouhance.

    2
    Done

    V pánvi si necháme rozpálit olivový olej.Tentokrát dáme trochu víc oleje.Hermelínky vložíme do rozpáleného oleje a smažíme zprudka.Vychází to cca 3 minuty z první strany a 2 min z druhé.Když hermelínky otočíte,tak jakmile se začnou nafukovat,tak rychle vyndávejte na talíř :-) Opékáme zprudka,protože jinak by sýr vytekl na pánvičce.

    3
    Done

    Obalovaný hermelín podáváme s bramborem,bramborovou kaší,nebo jen se zeleninovou oblohou.

    Ája

    Zdravé vaření pro mně,jako děvče z vesnice :-) byla výzva.Ale myslím že jsem se s tím poprala dobře a chci své vaření poslat dál :-)

    Zobrazení receptu

    Pro tento recept ještě nejsou žádné recenze, použijte níže uvedený formulář k napsání recenze.
    previous
    Vepřové na pórku
    Ovesná kaše s jablky a skořicí
    next
    Ovesná kaše s jablky a skořicí
    previous
    Vepřové na pórku
    Ovesná kaše s jablky a skořicí
    next
    Ovesná kaše s jablky a skořicí

    Přidejte svůj komentář

    Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    zithromax for strep throat

    over the counter viagra

    female pill