0 0

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredience

Počet osob:
1/2 hrnku loupaná pohanka
1 hrnek polotučné mléko
špetka sůl
4 kusy datle
4 kusy sušené meruňky
mletá skořice
třtinový cukr nebo sirup
rozinky

Přidat recept k oblíbeným

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Pohanková kaše z loupané pohanky

,,Ajiny recepty " I klasická jídla se dají uvařit zdravěji :-)

Další výborná a zdravá snídaňová kašička :-)

Vlastnosti:

    Ingredients

    Pokyny

    Share
    (Visited 235 times, 1 visits today)

    Postup

    1
    Done

    Mléko přivedeme k varu a přidáme předem propláchnutou pohanku.Přidáme špetku soli a datle nakrájené na kousky.Vaříme 5 minut.Pak necháme 20 minut bobtnat pod pokličkou.Vaříme takto krátce z důvodů že varem se z pohanky vytrácí tělu prospěšné látky.Po té kaši dosladíme.

    2
    Done

    Kaši zdobíme dle svých chutí.Já použila skořici,rozinky a sušené meruňky.Kaše vystačí na dvě snídaňové porce,nebo jednu velkou porci k obědu.

    Ája

    Zdravé vaření pro mně,jako děvče z vesnice :-) byla výzva.Ale myslím že jsem se s tím poprala dobře a chci své vaření poslat dál :-)

    Zobrazení receptu

    Pro tento recept ještě nejsou žádné recenze, použijte níže uvedený formulář k napsání recenze.
    Indická dýňová polévka
    previous
    Indická dýňová polévka
    Kukuřičná kaše z vloček
    next
    Kukuřičná kaše z vloček
    Indická dýňová polévka
    previous
    Indická dýňová polévka
    Kukuřičná kaše z vloček
    next
    Kukuřičná kaše z vloček

    Přidejte svůj komentář

    Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.