0 0

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredience

Počet osob:
12 kusů brambory střední velikost
2 kv sůl do vody na brambory
1/2 kv kmín celý na brambory do vody
1 x cibule
1 balení listový špenát Bonduelle
olivový olej
1 kv sůl do oleje
1 kv podravka
1 balení uzené tofu
koření kuře 7 bylin Vitana
sladká paprika mletá
4 pol.lžíce kvalitní bílý jogurt
1/2 hrnku polotučné mléko
1/4 kv sůl do mléka

Přidat recept k oblíbeným

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Zapečené brambory s listovým špenátem

,,Ajiny recepty " I klasická jídla se dají uvařit zdravěji :-)

Brambory se špenátem vás mile překvapí :-)

Vlastnosti:

    Ingredients

    Pokyny

    Share
    (Visited 112 times, 1 visits today)

    Postup

    1
    Done

    Syrové brambory oloupeme,nakrájíme na plátky a dáme povařit.Do vody přidáme 2 kávové lžičky soli a půl lžičky kmínu.Brambory povaříme 10 minut.Po té brambory opatrně scedíme a necháme lehce vychladit.

    2
    Done

    Cibuli si nakrájíme na půlměsíčky a dáme jí smažit na olivový olej do kterého přidáme lžičku soli.Když máme cibulku zlatavou tak přidáme kostky mraženého listového špenátu.Lehce podlijeme vodou,stáhneme plamen a dusíme pod pokličkou za občasného zamíchání 20 minut.Nakonec ochutíme podravkou.

    3
    Done

    Než začneme vše skládat do pekáčku tak si ještě nastrouháme uzené tofu na jemno.Nyní máme vše připravené.Začneme skládat brambory na dno zapékací mísy,po té je posypeme kořením kuře 7 bylin,posypeme polovinou nastrouhaného tofu,pak polovinu špenátu a druhou vrstvu brambor.Brambory posypeme kořením kuře 7 bylin,dále zbytek nastrouhaného tofu a zbytek špenátu.Na špenát vyskládáme zbytek brambor ,opět kuře 7 bylin a povrch posypeme ještě sladkou mletou paprikou.

    4
    Done

    Dáme do předem vyhřáté trouby a pečeme na 190°C+250W 5 minut.Po té brambory přelijeme směsí bílého jogurtu,půl hrnku mléka a špetky soli a brambory dopečeme ještě 25 minut.
    Před podáváním a hlavně krájením doporučuji nechat cca 20 minut odstát.

    Ája

    Zdravé vaření pro mně,jako děvče z vesnice :-) byla výzva.Ale myslím že jsem se s tím poprala dobře a chci své vaření poslat dál :-)

    Zobrazení receptu

    Pro tento recept ještě nejsou žádné recenze, použijte níže uvedený formulář k napsání recenze.
    Krémové rizoto s Hlívou ústřičnou
    previous
    Krémové rizoto s Hlívou ústřičnou
    Dukátové buchtičky s celozrnnou moukou
    next
    Dukátové buchtičky s celozrnnou moukou a šodo
    Krémové rizoto s Hlívou ústřičnou
    previous
    Krémové rizoto s Hlívou ústřičnou
    Dukátové buchtičky s celozrnnou moukou
    next
    Dukátové buchtičky s celozrnnou moukou a šodo

    Přidejte svůj komentář

    Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    zithromax for strep throat

    over the counter viagra

    female pill