https://ajinyrecepty.cz
Plněné kuřecí roládíčky jarní nádivkou
,,Ajiny recepty " I klasická jídla se dají uvařit zdravěji :-)
Kuřecí závitky s výbornou nádivkou plnou bylinek :-)
Features:
Ingredients
-
6 x kuřecí prsa
-
3/4 balení grahamová veka
-
1/2 hrnku polotučné mlékona namočení veky
-
1 x bílek
-
2 nožičky sojové párkymůžete použít Fitness párky
-
2 kv podravka
-
1 1/2 kv sůl
-
2 kv koření kuře 7 bylin
-
1 miska mladé kopřivy
-
3 snítky čerstvá petrželka
-
1 snítka libeček
-
1 snítka pažitka
-
3 pol.lžíce celozrnná strouhanka
-
vodana podlití
Directions
Steps
|
1
Done
|
Jako první si namočíme veku do mléka a necháme nasáknout.Pak veku vyndáme z mléka,vymačkáme přebytečné mléko a dáme namočenou veku do mísy.Přidáme bílek,na malé kostičky nakrájené párky,sůl,podravku,koření na kuře a všechny bylinky nasekané na jemno. |
|
2
Done
|
Vše pořádně promícháme a na zahuštění použijeme celozrnnou strouhanku.Ještě nádivku ochutnejte jestli je dost kořeněná. |
|
3
Done
|
Připravíme si kuřecí prsa.Omyjeme je a osušíme.Každé prso nařízneme v půlce,ale nedořízneme,aby nám vznikl velký řízek.Každý řízek ještě naklepeme přes igelitový pytlík a osolíme.Pak si rozdělíme nádivku na řízky a svineme je do roládíček.Každou roládku prošpikujeme párátkem,aby se nám roládky nerozmotaly. |
|
4
Done
|
Pak je naskládáme do pekáčku,posypeme kořením na kuře a podlijeme vodou.Pečeme přikryté na 180°C 1h30 minut a v mikrovlnné troubě 180°C +250W 1h30 minut.Během pečení raději zkontrolujte jestli máte maso podlité,aby se vám nepřipálilo. |
|
5
Done
|
Jako příloha je výborná bramborová kaše,brambory,nebo se zeleninovým salátem . |
Recipe Reviews
There are no reviews for this recipe yet, use a form below to write your review
Close
Login to write a review
