0 0

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
2 x malá cuketa
250 g brokolice
350 g mražené zeleniny mrkev,hrášek,kukuřice
1 x cibule
2 x bílek
2 kv podravka
1/2 kv sůl
1 kv majoránka
1 špetka pepř mletý
pažitka a petrželka
6 pol.lžic žitná mouka
6 pol.lžic celozrnná strouhanka

Bookmark this recipe

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Zeleninové cukeťáčky

,,Ajiny recepty " I klasická jídla se dají uvařit zdravěji :-)

Cukeťáčky se zeleninou :-)

Features:

    Ingredients

    Directions

    Share
    (Visited 192 times, 1 visits today)

    Steps

    1
    Done

    Jako první si vyndáme z mrazáku zeleninovou směs a necháme si cca půl hodiny na lince.Brokolici si rozebereme na malé růžičky a zalijeme horkou vodou a necháme 2 minuty.Zeleninu,kterou si necháváme rozmrazit na lince nasypeme do cedníku a přelijeme ji horkou vodou z brokolice.Zeleninu si necháme odkapat a brokolici propláchneme studenou vodou,aby brokolice zůstala krásně zelená.

    2
    Done

    Brokolici si nasekáme na malé kousky,přidáme okapanou zeleninovou směs a přistrouháme na jemno mladé cuketky i se slupkou.

    3
    Done

    K zelenině přidáme cibulku nasekanou na jemno,dva bílky,podravku,sůl,pepř,bylinky.6 pol.lžic žitné mouky a celozrnné strouhanky.Vše smícháme a popřípadě ještě dochuťte.

    4
    Done

    Lžící si na pánvičce tvoříme placičky.Cukeťáčky smažíme na trošce olivového oleje po obou stranách do zlatova.Nebojte se řidší konzistence těsta,po opečení jedné strany do zlatova jdou krásně otočit.Z těsta máme 12 kusů.

    5
    Done

    Cukeťáčky podáváme s bramborama,bramborovou kaší,zeleninou,ale jsou dobré i za studena jako vegetariánský hamburger.

    andrejka

    Recipe Reviews

    There are no reviews for this recipe yet, use a form below to write your review
    Květákový krém
    previous
    Květáková krémová polévka
    Špenátové nudle s lilkem a sýrovou omáčkou
    next
    Špenátové nudle s lilkem a sýrovou omáčkou
    Květákový krém
    previous
    Květáková krémová polévka
    Špenátové nudle s lilkem a sýrovou omáčkou
    next
    Špenátové nudle s lilkem a sýrovou omáčkou

    Add Your Comment

    Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

    Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..