https://ajinyrecepty.cz
Špagety s fitness omáčkou
,,Ajiny recepty " I klasická jídla se dají uvařit zdravěji :-)
Super chutná rychlovka,kterou milují nejenom děti :-)
Features:
Ingredients
-
300 g bezvaječné špagetyPanzani doporučuji
-
1 x cibule
-
3 nožičky fitness párky
-
1 kv sůl
-
pepř
-
2 hrnky kečup jemný
-
1 pol.lžíce kečup pálivý
-
1 kv bazalka drnutá
-
2 kv sůl do vody
-
1 pol.lžíce olivový olej do vody na špagety
-
100 g nízkotučný eidam
Directions
Steps
|
1
Done
|
Jako první si dáme vařit vodu na špagety.Do vody dáme 2 kávové lžičky soli a 1 polévkovou lžíci olivového oleje.Když se nám voda vaří,vložíme špagety.Čas vaření získáte na balení špaget,přeci jenom každý výrobce má čas vaření jiný. |
|
2
Done
|
Místo fitness párků se sníženým obsahem tuku je možné použít rostlinné párky. |
|
3
Done
|
Cibulku si nakrájíme na jemno a na troše olivovém oleji osmažíme.Přidáme 1 kávovou lžičku soli.Pak přidáme párky nakrájené na půlměsíčky a osmažíme. |
|
4
Done
|
Když máme párky osmažené tak přidáme kečup.Pokud nevaříme pro děti,tak doporučuji přidat 1 polévkovou lžíci pálivého kečupu.Na mírném plameni povaříme 5 minut.Přidáme bazalku a můžeme servírovat. |
|
5
Done
|
Při servírování posypeme nastrouhaným nízkotučným eidamem. |
Recipe Reviews
There are no reviews for this recipe yet, use a form below to write your review
Close
Login to write a review
